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   <title>優花の日記</title>
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   <title>運動療法でED（勃起不全）を防ぐ</title>
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   <published>2009-01-08T20:12:32Z</published>
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   <summary>ED（勃起不全）は生活習慣病と深い関わりがあり、適度な運動を継続することは、ED...</summary>
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      ED（勃起不全）は生活習慣病と深い関わりがあり、適度な運動を継続することは、EDだけでなく生活習慣病をも予防することになります!

適度な運動、特に腰から下の筋肉を鍛えることが、勃起不全の改善にも効果的であることが知られています!

ウォーキング　はお手軽に始めることができ、継続することで　心肺機能を高め、腹筋・背筋・足の筋肉を強化してくれます!

目安は1時間で6〜8kmとやや早足になりますが、これはあくまでも目標値ととらえるのが良いようです!

大切なことは、短距離・短時間とお手軽にはじめ、毎日継続して歩くことが、EDだけではなく生活習慣病の予防・改善全般に当てはまります!

スクワット　もお手軽に始められる点と、勃起不全に対する改善効果が高い点でお勧めです!

目安は1日5分程度とされていますが、継続により陰茎の根元を締め付けている筋肉を、鍛えることになりますので、空き時間にこっそりトレーニングすると良いようです!

EDの原因には心因的要素および器質的要素が複雑に影響しあっていることが多く、治療薬は対処療法にすぎないと考えたほうがよいとされています!

したがって、保健適応外でもある勃起不全の根治には、適度な運動が欠かせないようです!
      
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   <title>ED（勃起不全）とうつ病</title>
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   <published>2009-01-08T12:56:36Z</published>
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   <summary>ED（勃起不全）とうつ病は、極めて緊密な関係があります! 単純な体のトラブルだけ...</summary>
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      ED（勃起不全）とうつ病は、極めて緊密な関係があります!

単純な体のトラブルだけでなく、精神的なストレスも、ED（勃起不全）には大きく影響します!

EDとうつ病の場合は、昔から因果関係が深いとされており、心因的要素と気質的要素、相互の影響を考える必要があります!

勃起不全となる心因的要素として、精神的ストレスがあげられ、これが交感神経にはたらきかけることが契機となります!

交感神経は負のフィードバックと呼ばれ、外部からの変動要因から体を守る方向へ働きかけます!

したがって交感神経が優位になると血管が収縮しますので、陰茎海綿体の血流が確保できなくなり、勃起不全となるのです!

EDとなる気質的要因には、うつ病そのものがあげられ、性欲も減退するので、性的行為自体がストレスと感じるようになります!

また抗うつ薬には、脳内の神経伝達物質であるドーパミン及びセロトニンに働きかけ、性欲減退を引き起こすことが報告されています!

心因的要因の場合は血管を拡張し血流を確保するため、ED治療薬が処方されます!

気質的要因の場合は、うつ病の治療を優先することになります!

抗うつ薬にも作用機序の違いにより、勃起不全薬との併用が可能な場合もあるので、医師にご相談ください!
      
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   <title>ED（勃起不全）と温灸治療</title>
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   <published>2009-01-07T00:24:36Z</published>
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   <summary>一口に、EDと言っても根治を願った時には、それなりの苦労が付きまといます! ED...</summary>
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      一口に、EDと言っても根治を願った時には、それなりの苦労が付きまといます!

ED（勃起不全）は器質的なものと心因的なものが、複雑に絡み合っているため、根治しにくい病気とされています!

EDの治療薬だけでは、勃起力の改善　といった対処療法に過ぎない、と言った声もあります!

勃起不全を根治するためには、この他にも“正常な性欲の維持”や“射精に至る快感”が必要とされています!

温灸療法は東洋医学の一つですが、中国では4000年以上の歴史を持ち、勃起不全の予防・改善に効果があるとの報告がなされています!

ED患者の対象は、40歳前後で軽症から重症の3群から、同数の計36人とされています!

いずれも各種漢方薬の服用では、効果がなかったとされる患者です!

勃起不全の治療は、腎兪・命門と関元・中極・紳闕のつぼを2組に分け、20日間毎日交互に1組ずつ温灸し3日休みを挟み、合計3クール温灸を実施したとされています!

EDへの効果の判定を、スコアー表によりおこなった結果、短期で根治した例が半数（14/36）近くありました!
また改善が見られたケースは全体の9割（31/36）近くにものぼったそうです!

治療に時間がかかる（70日）のが難点ですが、根治に至るのであれば、急がば回れ　の言葉のように、重症でお悩みの方は、いちど試してみる価値があるかもしれません!
      
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   <title>ED（勃起不全）と精力剤</title>
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   <published>2009-01-05T20:18:08Z</published>
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      ED（勃起不全）は加齢にともなって発症率が高くなることから、医学的知見に乏しい時代には、単なる　老化と考えられ、畏れられてきました!

EDが老化現象であるからこそ、世の男性諸氏は怪しげなる「精力剤」なるものに頼り、予防・改善しようとした経緯があります!

勃起不全の妙薬として古より知られたものに、“オットセイのエキス”があります!

その歴史は17世紀、戦国時代まで遡るとされており、徳川家康をはじめ戦国武将にも愛用者がいたようです!

オットセイはかっては日本近海でも見られ、繁殖期には100頭ものメスを集めハーレムを築き、おおよそ1ヶ月の期間、食することも忘れ、一晩に何頭ものメスと交尾します!
この絶倫ぶりにあやかりたいと、ペニスを乾燥して煎じたのがEDの妙薬の始まりです!

勃起不全の予防・改善には“カロペプタイド”や“アルギニン”と呼ばれる、アミノ酸があります!

EDの予防・改善に効果が高いこれらの成分を、オットセイのエキスは豊富に含んでいます!

EDの予防改善だけでなく、オットセイのエキスに含まれる、必須アミノ酸類には健康増進、美容効果なども期待されるようです!

イワシの頭も信心から、と言われています!
勃起不全の妙薬として生活（性活）にとり入れ、励んでいただけるのであれば、これに越したる幸いはないのかもしれません!
      
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   <title>ED（勃起不全）と糖尿病</title>
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   <published>2009-01-05T08:09:30Z</published>
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      ED（勃起不全）は、大別すると２つの要素が複雑に絡み合っていると考えられています!

状態を把握するには「心」と「体」の両面から原因を追及する必要があるのです!

糖尿病は生活習慣病のひとつで、様々な悪影響を体に与えますが、EDも引き起こすことがあります!

勃起不全に与える心因的要素として、糖尿病＝EDといった負のフィードバックが、引き起こすケースがあげられます!

これは大きな勘違いであり、実際には器質的要素が、主な原因で引き起こされる病気なので、糖尿病は必然的な要因ではありません!

勃起不全に与える器質的要素として、“糖尿病性末梢神経障害”により、脳からの刺激が伝わらないことがあげられます!

また“動脈硬化”を起こしやすくなっているため、陰茎にうまく血液を運ぶことができないといったこともあげられます!

EDの治療のために薬を処方する場合にも、糖尿病患者では効果が薄い場合が多く見受けられています!

高血圧症を併発していることも多く、この場合は禁忌といい処方できないことがあります!

治療薬には血管拡張作用があり、併用して服用すると薬物同士の相互作用により、生命の危険をともなう、重篤な副作用があるからです!

勃起不全の予防・改善は、生活習慣病の予防につながることが多く、適度な運動と、過度なストレスを避けることが大切だとされています!
      
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   <title>ED（勃起不全）と道鏡伝説</title>
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   <published>2009-01-03T19:14:47Z</published>
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      ED（勃起障害）には、心因性（ストレスやうつ病など）要因と、器質性（病気や薬の副作用など）要因が、単独もしくは両方で深く関与しています!

EDの心因性要因のひとつに、道鏡伝説のような“巨根崇拝主義”があげられています!

ここで道教主義の一端をあげると、勃起不全などどこ吹く風といった具合に皇位を狙い、時の女帝に近づいた挙句、和気清麻呂のご神託により左遷されます!

左遷された先の熊本では、EDどころか、地元の有力氏から若くて美しい女性をめとり子まで授かります!

こうした事から、道教は“大淫蕩”として伝説化され、性欲に関する権化とされるまでになりました!

勃起不全の心因的要素と関係が深いのは、こうした大淫蕩に対し“自身のふがいなさ”といった、精神的抑制作用があげられています!

また女性が総じて“陰茎の大きいほうを好む”といった誤った考えからくるプレッシャーなどもあげられています!

EDも軽症であれば、考え方を変えるだけで根治してしまった例が少なくありません!

性器の大きさに対する悩みを、パートナーに打ち明けたところ、勃起不全が解消された例もあります!

医学的には勃起時の大きさが5cm以上あれば、性的行為に支障は無いと考えられており、日本人女性の平均的な膣の長さも、5〜7cmとなっています!
      
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   <title>ED（勃起不全）と末梢神経障害</title>
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   <published>2009-01-03T13:41:12Z</published>
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      ED（勃起不全）は、精神的ストレスや肉体的なトラブルの相互作用によって引き起こされてしまいます!

EDは外傷や手術によって、性器付近や腰髄・仙髄の末梢神経が傷つけられる、肉低的要因が発症原因となることもあります!

勃起不全のもとになる神経には、骨盤内にある陰茎背神経（陰茎の上側）や、海綿体神経といった、末梢神経への傷害があげられています!

そのため前立腺ガンや直腸ガン、膀胱ガンなどを手術した際、EDの後遺症が現れることがあります!

勃起不全に至るような事故として骨盤損傷があり、膀胱や尿道を傷つけることによって、周辺の末梢神経を傷つける場合もあります!

また精神的ストレスとして、上記のガンの摘出手術により、人工肛門や回腸導管を介して排泄をおこなう事によるストレスから、EDを発症するケースもあるようです!

勃起不全の治療・改善は、自身の体は自分で守るといった病気や事故の予防が基本となります!

生活習慣病を防ぐことで予防ができるのと同様に、常日頃から自身の便や尿に気を配り、法律や仕事の手順を遵守し、交通事故や労働災害などから身を守ることです!

不幸にも病気や事故にあった場合、手術前のインフォームドコンセプトにより、手術のリスクや改善策をたてることしか無いのが現状です!
      
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   <title>ED(勃起不全)と勃起の仕組み</title>
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   <published>2009-01-02T04:01:38Z</published>
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      若くしてなることも多いようですが、ED（勃起不全）は中年以降の男性にとって、生活習慣病と同様、加齢と共に増加する病気のようです!

勃起不全はパートナーとの相互理解により、早目に治療すれば治せるようになってきています!

EDは充分な勃起状態を維持できず、性的行為に支障をきたしている状態です!

ストレスなど精神的要因により交感神経が作用し、海綿体への血液の流入が遮断されることで、途中で萎えてしまうようです!

勃起をコントロールしているのは、交感神経と副交感神経です!

交感神経は外部の環境変化から体を守る方向へ働き、副交感神経は外部へ積極的に働きかけるように働きます!

EDの防止には副交感神経を優位にし、リラックスする必要があります!

副交感神経が性器への直接適刺激や、視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚などから性的刺激を受けると、脳内の勃起中枢にはたらきかけます!

勃起中枢から血管拡張物質が放出され、海綿体内の筋肉や動脈が拡張し血流量が増えると、海綿体が膨張しうっ血した状態になります!

EDの治療薬は血管拡張物質を補い、海綿体への血流量を増加させる効果があります!

世界的にみて勃起時の平均的長さは13〜14cm程度だといわれており、一方女性の膣の長さは7〜10cm程度のようです!

したがって勃起不全を防止するためにも、大きさは気にしないほうがよいとされます!
      
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   <title>ED（勃起不全）と高血圧</title>
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   <published>2009-01-01T13:41:06Z</published>
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   <summary>ED（勃起不全）は、多くの男性が持つ悩みです! EDであることを気にしすぎては状...</summary>
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      ED（勃起不全）は、多くの男性が持つ悩みです!

EDであることを気にしすぎては状態は悪くなるばかりです!

かといって無神経に、体にトラブルが発生していることを放置してしまっては根本解決となりませんし、なにより危険です!

EDと高血圧には深い因果関係があり、高血圧になるほうが先か、勃起不全のほうが先か　といった関係です!

EDに至るのは、気質的要素のほうで、血管が傷つきやすくなっており、陰茎での血流確保が困難になっていることです!

高血圧の中高年世代は1割が勃起不全になる、との報告もあります!

EDの治療薬は、高血圧（安静時最高血圧が170mmHg以上または最低血圧が100mmHg 以上）で、医師にかかっていない場合、処方できない禁忌に該当します!

血圧降下薬との相互作用が報告されているからです!

勃起不全の治療・改善には、血圧のコントロール治療を優先させることとなります!

動脈硬化症へ進行した場合、EDを悪化させ、負荷の増えた心臓や脳の血管障害へ進行する可能性が多分にあるためです!

愛人の上で腹上死などの例もあるので注意が必要です!

このような例もあり、ニトログリセリンなどの硝酸薬も、勃起不全の治療薬との併用は禁忌となっています!

したがって高血圧の予防・改善が、そのまま本症の予防・改善につながると考えることができます!
      
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   <title>ED（勃起不全）の治療薬</title>
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   <published>2008-12-31T07:58:53Z</published>
   <updated>2008-12-31T11:05:42Z</updated>
   
   <summary>加齢と共に人間の体は衰退の一途をたどりますが、EDは“男性の定年”などと呼ばれ、...</summary>
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      加齢と共に人間の体は衰退の一途をたどりますが、EDは“男性の定年”などと呼ばれ、世の男性を悩ます症状です!

幸いなことに数年前の厚生省のCMで、“ED（勃起不全）は治せる病気である”といったフレーズで、世間に認知されていますので相談しやすい状況です!

診断はnetで公開されていますし、勃起不全に対する実績の高い治療法も確立しています!

EDに即効性のある治療薬として“バイアグラ”“レビトラ”“シアリス”が処方されるようになっています!

バイアグラは血管拡張因子（CGMP）の産生を促すと同時に、血管拡張因子の分解を阻害する働きとの相乗効果で、血圧を下げる働きがあります!

海綿体の筋肉および小動脈の弛緩により血流量が増え、海綿体が膨張し勃起に至ります!

レビトラは血管拡張因子を分解する酵素の働きを阻害することで、海綿体の筋肉および小動脈を拡張するので、海綿体に血流量が増え勃起に至ります!

バイアグラと違い、勃起不全用に開発された薬で、バイアグラで効果を見なかった例でも効果があるようです!

シアリスは2007年に厚生省でED治療薬として認められたばかりの、最新の治療薬であり、作用が緩やかに長時間持続することが特徴です!

作用機序はレビトラと同じです!

保健不適応ということもあり高額で、勃起不全の精神的弱さにつけ込んでの、偽物が出回っているくらいなので、まずは医師など信頼の置ける機関で相談することをお勧めします!
      
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   <title>ED（勃起不全）とストレス</title>
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   <published>2008-12-30T12:33:25Z</published>
   <updated>2008-12-30T13:02:34Z</updated>
   
   <summary>ED（勃起不全）はストレスと体の異常が、単独あるいは同時に深く影響しあった結果、...</summary>
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      ED（勃起不全）はストレスと体の異常が、単独あるいは同時に深く影響しあった結果、引き起こされる病気です!

EDとストレスの関係は、若年での発症が懸念されており、注目度が高くなっています!

この場合も含め、心因的要素を原因としていることが多くみられます!

ストレスは交感神経を優位に立たせ、血管を収縮するので、陰茎海綿体の血流が確保できなくなります!

勃起不全に至るストレスで一番多いケースが、性的行為の失敗などがトラウマになっているケースです!

性格がまじめで几帳面、仕事もバリバリこなす“できる男”、と見られている場合が多い傾向にあります!

EDに至るストレスには“早く子供を作らなくては”や“自分がリードしなくては”といった、焦燥感からくるプレッシャーの例があげられています!

勃起不全が弱年齢化している背景には、情報化社会の弊害が見受けられ、“健全な性知識の欠如”や“マスターベーションへの誤った知識”などがあげられています!
また幼児期からの育った環境からくるトラウマなどもあげられています!

「EDは治せる病気です」と数年前に厚生省からの呼びかけにより、認知度も高くなっており、医療機関で気軽に相談できるようになっています!

ああ勃起不全!
と愚息と一緒にうつむく前に、パートナーに打ち明けただけで完治する例もあるほど、気分次第な面があることを忘れないで欲しいものです!
      
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   <title>ED(勃起不全)とは　</title>
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   <published>2008-12-29T02:59:47Z</published>
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   <summary>加齢というものは老若男女を問わずやってきます! 勃起不全（ED）も加齢の一種です...</summary>
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      加齢というものは老若男女を問わずやってきます!

勃起不全（ED）も加齢の一種ですが、男性にとっては人格形成にも関係し、それ以上の問題です!

またパートナーにとっても、性的欲求不満の原因ともなるやっかいな病気です!

勃起不全は　勃起機能障害や勃起障害とも呼ばれ、以前は　性的不能（インポテンツ）と呼ばれていました!

性的不能は性差別といった誤解を生みやすいことから、ED（Erectile-Dysfunction）と呼ばれるようになりました!

また男性の性機能障害は、SD（Sexual Dysfunction）と呼ばれ混同されがちですが、勃起不全は機能障害の一種でしかありません!

EDの場合は陰茎の勃起に問題がある場合を指します!

したがって男性の性的欲求を満たせないのはEDに限った問題ではありません!

医療機関の調査では、日本人の中年男性（40〜50歳代）の50%が本症の悩みを持つ、とされています!

世界的な傾向では先進諸国のあいだで増加しており、男性の1割を占めますが、年齢を日本並に絞れば似たような傾向となりそうです!

加齢による変化は当然ですが、勃起不全が先進諸国で増加している背景には、ストレスなどの精神的要因によるものが大きいとされています!

精神的要因により交感神経が緊張し、海綿体へ血液を運んでいる血管が収縮するので、血流が遮断されると考えられています!
      
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   <title>足の臭い対策グッズ</title>
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   <published>2008-12-27T21:30:23Z</published>
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      足の臭いを予防するためのグッズは様々あり、予防として行う為の商品や外出先で気になったときに使う物など多種にわたって販売されています!

携帯に便利な消臭スプレーは足専用になっていて、靴下やストッキングを履いていても臭いが気になったときに、シュッとスプレーが出来るので大変便利です!

臭いが気になったときにストッキングの上から拭くことの出来るシートもあり、こちらも携帯が出来るため、とても便利な商品です!

臭いが気になったときに使用する物以外では、お風呂上がりに足にパウダーをはたき、汗を吸収させるという商品もあります!

お風呂で使用する物としては、臭いを取る効果がある石鹸や足専用のシャンプーなどがあり、角質の除去も出来ることから女性に人気があります!

足用の消臭ジェルは足の裏にマッサージを行いながらすり込む商品となり、お風呂上がりの習慣にすれば、1年を通して臭いの予防になります!

靴下は吸収性の高い製品を履くことで汗を吸収してくれる為、足の臭いが抑えられますが、5本指に分かれている靴下を履くことでもっと効果が高くなります!

また、靴に汗を吸収してくれるシートを敷くことでも効果がありますので、靴下と共に利用することをお勧めします!
      
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   <title>足の臭いは女性の敵</title>
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   <published>2008-12-27T03:33:18Z</published>
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      足の臭いで悩んでいる女性は以外と多く、仕事帰りに座敷のお店や友人宅へ行く場合などは特に気になり、靴を脱ぐに脱げない状態になってしまいます!

友人同士でも気になるのに、デートで行ったお店がお座敷だったりした場合、靴を脱ぐのに勇気がいるといった事が誰にでも1度はあるようです!

夏はストッキングにサンダルやミュール、冬は密閉性の高いブーツなど、女性はお洒落を楽しむと同時に、1年中足の臭いと戦わなくてはいけないのです!

夏に履くと行ってもサンダルは蒸れもなく、足の臭いが気にならない様に感じますが、ストッキングを履いていても素足でも靴には大量の汗が吸収されています!

大量に汗を吸収しているサンダルが乾いていないうちに履くことで、汗をかいていない状態の足にも臭いがついてしまうと言う事が起こります!

秋冬に履くブーツは誰が見ても湿気が溜まるという事は分かりますが、ソールを消臭効果のある物に変えたり、毎日履くことを避けるなどの予防を行う必要があります!

女性にとって足の臭いはとても屈辱的な事になり、様々なケアを行っていてもなかなか上手く行かない事が多く、悩みは解消されない人が多くいます!

お洒落をする事も大切ですが、同じ靴を毎日履かないように心がけ、よく乾燥させてからしまう事を心がけましょう!
      
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   <title>足の臭いと加齢臭</title>
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   <published>2008-12-26T07:47:02Z</published>
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      加齢臭という言葉を良く聞きますが、30代後半から40代になると抗酸化力が弱まり、加齢と共に増えてしまった脂肪酸を分解しやすい状態になっているのです!

脂肪酸が分解されるということは、加齢臭独特の臭いを発する事になり、身体だけではなく足にも影響が出てきます!

若い頃は部活動などで激しい運動を行っても、あまり足の臭いが気にならなかった人でも、中高年になってからは普通に生活しているだけで気になると行った事が増えてくるのです!

家に帰っても子供や家族に｢オヤジ臭い｣と言われる様になる年代ですので、足や靴下が臭っていてはますます敬遠されてしまいます!

もちろん加齢臭というのは男女ともに起こる現象ですが、女性の場合はケアをこまめに行っている場合が多いため、どうしても男の方が臭いと思われがちです!

1日で大量の汗を吸収している靴や靴下ですので、臭ってしまうのはある程度仕方のないことですが、人前で靴が脱げない状態というのは問題です!

特に加齢臭が始まる年代の人は、臭いを予防することで足の問題も解決する事が出来る為、進んで対策を行うことをお勧めします!

足だけではなく、中高年は自分のニオイに対してもう少し敏感になりケアを行うようにすれば、｢オヤジ臭い｣と言われることも少なくなるでしょう!
      
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