優花の日記

ほくろができる原因は様々ですが、紫外線によって引き起こされるものが大半を占めています.
これ以上、増やさないためには紫外線を浴びないことです.
これだけでずいぶん予防できます.
夏は半袖やキャミソール、水着など肌の露出の多い衣服を着ることが多いです.
しかし夏は紫外線の量が最大になります.
この紫外線を浴びないように日焼け止めをすれば、ほくろ予防ができます.
念願のほくろ取りをした後も油断せずに、夏は日焼け止めをしっかり塗って過ごすようにしましょう.

日焼け止めにはよく「SPF」や「PA]という文字が見られます.

「SPF」は「SUN　PROTECTION　FACTOR」の省略です.
これはどのくらい日光から守ることができるのかを示します.
例えばSPF30と表記されているのものは、日焼け止めを塗っていない場合の30倍は守ることができるという意味です.
そしてこの30倍とは、何の倍なのかというと時間のことです.

つまり日焼け止めなしで日焼けするのに10分かかるとしたら、この30倍の日焼け止めを塗れば10分×30倍で30分は日に焼けないですみます.
しかし逆に30分たつと効果がなくなってしまうことにもなります.

「PA]「はPROTECTION GRADE　of　UV-A」の省略です.
これは、紫外線をどのくらいカットできるかを示しています.
ほとんどが「+」サインで記されていますが、「+」が多いほど紫外線のカットの等級が高くなります.

日焼け止めは大人用、子供用、敏感肌用などさまざまなタイプが販売されています.
ほくろ取りをした後もケアは念入りにし、今後ほくろをしっかりと予防するために、自分にあった日焼け止めを選ぶようにしましょう.